3-delige Workshop
Mindful Fotograferen
Een nieuwe blik op zelfzorg en empathie.
Verlang jij er ook vaak naar om even te kunnen ontsnappen aan de drukte en rust in je hoofd te hebben?
Je hoeft hiervoor niet op vakantie of op buitengewone plekken te zijn, het kan ook doodgewoon thuis. In de 3-delige workshop ‘Mindful Fotograferen’ ontdek je hoe je in een korte tijd quasi overal kunt loskomen van je gedachten om voluit in het moment te zijn.
Wat is Mindful Fotograferen?
Mindful Fotograferen, dat is wandelen, vertragen, observeren en anders leren kijken naar jezelf en jouw omgeving. Via verschillende oefeningen leg je vast op beeld wat jouw aandacht trekt. Tegelijk is dat jouw ankerpunt om in het moment te blijven. Voorkennis van fotografie is niet vereist. De inhoud van het beeld primeert boven de techniciteit. Fotograferen kan met gsm of fototoestel.
Tijdens de 3 workshops passen we de verschillende basisprincipes van Mindful Fotograferen opbouwend toe in de praktijk en wordt er ruimte voorzien voor nabeschouwing. Wat jouw aandacht trekt en wat je vervolgens fotografeert, omvat heel wat informatie over jezelf en hoe jij naar de wereld kijkt. Door hierbij stil te staan en erover in gesprek te gaan, leer je niet enkel jezelf maar ook anderen beter begrijpen. Naast een mooie vorm van zelfzorg, stimuleert Mindful Fotograferen ook jouw empathisch vermogen.
Voor wie?
Voor elke gedreven en gepassioneerde professional die veel van zichzelf geeft in zijn/haar job (zoals zorgverstrekkers, hulpverleners, coaches, leidinggevenden, ondernemers, leerkrachten, …) maar de balans wilt bewaken tussen geven en nemen.
Wat haal je eruit?
Jouw fysieke en mentale gezondheid krijgt een boost.
Je leert vertragen en focussen.
Je verwondert je opnieuw aan wat je anders zou voorbijlopen.
Jouw creativiteit wordt gestimuleerd.
Je leert jezelf en anderen beter begrijpen.
Je ontdekt een nieuwe, extra manier om jezelf uit te drukken.
Je kunt de aangereikte oefeningen gemakkelijk toepassen in jouw eigen leven, job of werkveld.
Praktisch + Prijs
Wanneer: zaterdagen 22/11, 29/11 en 13/12 van 9u30 tot 12u30
Locatie: Het Objectief (Blekerijstraat 75, 9000 Gent). Van hieruit wandelen we naar verschillende parken om er te Mindful Fotograferen.
Parking voorzien.
Aantal deelnemers: min. 5- max. 10.
Prijs: 295 euro per persoon (excl. 21% btw), inclusief de 60-delige Maniola fotoset
Inschrijven
Mail naar: kelly@maniola.be
Vermeld het aantal personen die wensen in te schrijven.
Je ontvangt hierna een mail met de betalingsgegevens.
Na jouw betaling wordt jouw inschrijving bevestigd.
Once upon a time...
Met een ADHD-I brein (of beter bekend als ADD) kent mijn hoofd quasi nooit rust en kan ik me moeilijk concentreren. Daarnaast ben ik ook heel gevoelig waardoor ik snel overprikkeld geraak en redelijk wat verwerkingstijd nodig heb. In een snelle en drukke wereld als vandaag is dat geen evidentie, noch thuis, noch op het werk.
Maar, wanneer ik de natuur intrek met mijn fototoestel, kom ik wel tot rust en kan ik helemaal opgaan in het moment. Wat ik dan zie en ervaar, brengt me terug naar mijn gevoel en mijn essentie. Ik vond het zo krachtig dat ik er ook anderen mee wou inspireren. Tijdens de corona-periode vroeg CM Gezondheidsfonds of ik er een workshop rond wou uitwerken. Sindsdien begeleid ik workshops Mindful Fotograferen over gans Vlaanderen voor diverse organisaties of rechtstreeks voor particulieren.
Ik verwelkom je!
Als ervaren fotografe en coach/trainer rond loopbaanontwikkeling, leiderschap en stressmanagement verwelkom ik jou heel graag in de 3-delige workshop 'Mindful Fotograferen' voor een nieuwe blik op zelfzorg en empathie.
Heb je eerder nood aan individuele begeleiding of een training/opleiding in jouw bedrijf? Ga eens kijken naar mijn website rond coaching & training of stuur me vrijblijvend een mailtje
Hartelijke groet, Kelly
Ik verwelkom je!
Als ervaren fotografe en coach/trainer rond loopbaanontwikkeling, leiderschap en stressmanagement verwelkom ik jou heel graag in de 3-delige workshop 'Mindful Fotograferen' voor een nieuwe blik op zelfzorg en empathie.
Heb je eerder nood aan individuele begeleiding of een training/opleiding in jouw bedrijf? Ga eens kijken naar mijn website rond coaching & training of stuur me vrijblijvend een mailtje
Hartelijke groet, Kelly